Overnight oats

Posted on Posted in Recept - Frukost, Recept - Snacks/Sweets

chiabowlfrukost

Bråttom på morgonen? Testa Overnight oats som du förbereder kvällen innan. Jag tycker om att göra dessa i glasbrukar som man enkelt kan ta med sig om man är på språng.

För en portion behöver du:

  • 1,5 dl av valfri mjölk ( mandel, kokos, havre eller vanlig)
  • 1 dl havregryn
  • 1 msk chiafrön
  • 1 msk kokosflingor
  • 1 dl bär
  • 1 tsk vaniljpulver eller 2 msk vaniljkesella
  • 1 nypa kanel
  • några mandlar, hackade

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienserna utom nötterna och ställ i kylen över natten. Ta ut på morgonen, rör runt och lägg på nötterna. Yuuum!

IMG_2333